榴莲是一种营养价值非常高的热带水果，经常吃榴莲的人会遇到一个头疼的事，这么多的榴莲果肉在吃不完的情况下如何保存呢，冰冻起来可以吗？一般是冷冻起来比较好，存放的时间比较长，如果仅仅冷藏的话，一般保存3天的样子，而且这样味道也会发生一些改变。可以先把肉全部取出来切好放保鲜盒里冻起来，也可以取一部分现吃，剩下的连肉带壳一起冻起来呢。

大家都知道，南瓜一般体积都比较大，在切开后吃不完的情况下，我们应该如何保存呢？首先，**常用的就是贴保鲜膜，因南瓜容易从中心变质，在切开后，**好将心掏空再用保鲜膜包好，这样可以存放冰箱5-6天；其次就是切口涂盐，用刀切开南瓜后，在切口边上涂上一层盐，这样可以保存一个星期之久，仍有充足的水分，吃的时候，只需切下薄薄一层，里面的南瓜仍然是新鲜的。

在怀孕的过程中，随着胎儿的逐渐长大，孕妇身体需要补充更多的营养物质，大家都知道，牛奶还有丰富的营养成分，而在高钙奶与低脂奶之间，我们如何选择呢？很多人估计会选择地址奶，原因是害怕长胖，其实牛奶中所含的脂肪成分并不高，每100克牛奶中只还有约3-4克，而牛奶脱脂后，其营养成分大幅度减少，对大多数孕妇来说并不太合适。

经期能不能吃桂圆干呢？相信很多人对于这个问题是不太清楚的。虽然鲜桂圆和干桂圆的本质上是一样的，但是由于他们的形态不同从而导致他们在口感和功效上的不一致，月经期间是可以吃桂圆干的，如果较易上火就不能多吃，吃多了容易导致血热。其实，经期可以吃以下水果比较合适：胡桃、芝麻、羊肉、海参、淡菜，而不宜吃的食物有：柿子、西瓜、巧克力。

平价减肥水果之王 苹果是一种低热量高营养的水果，正因为如此，很多人将它用来作为减肥餐。我们知道，将苹果餐和一般的餐饮比较，它的热量低很多，因而有利于减肥。但是，从长远看，如果长期吃苹果餐，会导致体内营养失衡，而且，一旦停止食用苹果餐，体重就会慢慢回升反弹。

轻松巧食芒果我有妙招 首先以芒果的果核为中心，沿着果核，左边切一刀，右边切一刀，这时将整个芒果切成了三片；其次，将芒果的左右两边取出来，切出十字花，用手将芒果翻出花状。催熟小技巧：准备好一个纸箱子，放入苹果和香蕉，然后再将生芒果放入一起密封在箱子里，隔天查看，这样不用等几天就可以吃上美味的芒果了。